10月,家乡的板栗熟啦!早市路边摊上,市场里到处都是板栗,特别新鲜!
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今天早晨 ,朋友从老家回来 ,带来不少菜,分给我一些,其中还有板栗,还细心的给我一些脱好壳的板栗,好做菜煮粥。
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今天就做个家常小炒,板栗炒鸡,色香味俱全,又简单又好吃!
脱壳后的生板栗,还有点残留的壳子和内皮,用手剥不掉,怎么办呢?往下看——
【食材准备】
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一,鸡腿两只,切成小块冲洗干净。锅里烧开水,下入鸡块,沸水煮5分钟(基本熟了);
二,锅里烧开水,脱壳的板栗冲洗一下倒入锅里,残留的板栗壳,皮,都自动脱落了,特别干净;这个办法特别好用!您可以试试哦,非常简单。
撇出锅里的壳子,板栗皮,板栗继续用沸水煮10分钟出锅;
三,青椒切块备用(能吃辣就用小米椒)。
【制作步骤】
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1,锅里下油,葱姜爆锅炒香,下入板栗爆炒一会;
2,下入鸡块,加入食盐,酱油,料酒,白糖,一起翻炒一会;
3,加少许水 ,盖锅焖约10分钟;
4,加入辣椒块翻炒一下,就可以出锅啦!
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现在正是板栗大量上市的时候,物美价廉。板栗含有丰富的碳水化合物,蛋白质,维生素等,非常适合秋天食用,如果您喜欢这道菜,就经常给家人做着吃吧!配米饭尤其好吃哦!
注意:鲜板栗要焯水,并且做的时候再炖一会才行,否则不容易熟哦!鲜板栗做出来的菜,口感更好。
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