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开发右脑的方法有哪些(如何开发我们的右脑?)

时间:2024-10-01 10:43:44

新时代需要的是高素质人才,尤其是具有开拓意识和创新能力的人才。而创造性,还有深层次的思考、深层次的创意,都与右脑活动密不可分。历史上优秀的音乐家、画家、科学家、运动员、企业家、国家领导人中就不乏左利手,如达·芬奇、贝多芬、毕加索、米开朗琪罗、李政道、王楠等。事实上,大部分人右脑的开发与利用远不及左脑,要提高大脑的机能,使我们更富有创造性,就需要做到左右脑的均衡发展,适当开发我们的右脑。

如何开发我们的右脑,从活动的角度有几条建议,可供参考:

1、运动,尤其是左侧肢体的精细活动。左手操作鼠标、使用筷子,或在打拳、拍球时有意识地让左手多重复几个动作,适当锻炼左手的操作范围,以及每天运动,包括健身操、打乒乓球、羽毛球等,运动有利于灵感的脱颖而出,增加大脑的灵活性以及提高形象思维能力、创造力和想象力。

2、音乐、绘画与想象力训练有利于全脑开发。例如,音乐使我们的右脑兴奋,使左脑得到重组的休整;它使大脑皮质兴奋性增强,使左右脑半球的优势得到充分配合和发挥,从而提高了左脑的工作效率。法国作家福楼拜曾说过:“科学与艺术在山脚分手,在山顶汇合。”科学思维与艺术思维是相得益彰的。

3、投身于青山绿水的大自然中,尽情地感受和欣赏,陶醉其中,是开发右脑的好办法。

4、广泛阅读,培养人文素养,也是我们切实可行地开发右脑的有效途径。

5、学习外语是训练右脑的有效途径。只学一种语言时,开动的仅是左脑,学习几种语言便会启用右脑。因此,学习英语能有多种收获。

6、下围棋有益于活化右脑。下围棋会启用一定范围的空间思维,此过程中在脑里浮现的是一个图形、一个形状或一个不断变换的空间,这正是右脑思维的领域。